La primera sesión incluye una planificación nutricional individualizada, la cual será enviada en un margen de 5-7 días. A su vez, se dará acceso a una APP móvil, a través de la cual tendréis acceso a todo el material (lista de la compra, recomendaciones particulares, suplementación individualizada, chat con el nutricionista…). Junto a todo esto, se realiza un estudio antropométrico y se envía le informe correspondiente.